rupy pływania - Kosakowo
Grupy Instruktor- Dawida
_ Grupy Instruktor - Mateusz
_ Grupy Instruktor -Kasia
WTOREK
| Godzina wejścia: |
Tor nr 1 |
Tor nr 2 |
Tor nr 3 |
Tor nr 4 |
Tor nr 5 |
Tor nr 6 |
| 19:30 |
grupa zaawansowana |
|
|
|
|
|
| 20:15 |
grupa zaawansowana (dorośli) |
|
|
|
|
|
ŚRODA
| Godzina wejścia: |
Tor nr 1 |
Tor nr 2 |
Tor nr 3 |
Tor nr 4 |
Tor nr 5 |
Tor nr 6 |
| 19:30 |
|
|
|
|
|
grupa zaawansowana/
grupa średnia
|
NIEDZIELA
| Godzina wejścia: |
Tor nr 1 |
Tor nr 2 |
Tor nr 3 |
Tor nr 4 |
Tor nr 5 |
Tor nr 6 |
| 8:30 |
|
|
|
|
grupa średnia |
grupa początkujaca + |
| 9:15 |
|
grupa średnia |
grupa zaawansowana |
|
|
|
| 10:00 |
grupa początkuąca +
|
grupa średnia |
|
|
|
|
11:00
|
grupa średnia
|
grupa średnia + |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Opis grup:
-grupa początkująca (dzieci, które nie unoszą się samodzielnie na wodzie, unoszą się jedynie z wykorzystaniem przyboru w postaci „makaronu” bądź deski, nie zanurzają głowy do wody i nie skaczą),
-grupa początkująca + (dzieci, które utrzymują się samodzielnie na wodzie, potrafią przepłynąć na plecach i brzuchu pracując tylko nogami z pomocą „makaronu” bądź deski na odległość do 15m bez zatrzymywania się, zanurzają głowę pod wodę i nurkują na głębokość max 1m, samodzielnie skaczą do wody z brzegu na nogi),
-grupa średnia (dzieci, które samodzielnie pływają pełnym stylem grzbietowym, pływają „strzałką” na brzuchu dokładając ręce do kraula, nurkują na głębokość ok 1,5m, wykonują skok do wody ze słupka),
-grupa średnia + (dzieci, które pływają pełnym stylem grzbietowym, kraulem i ew. żabką, nurkują na głębokość 1,8m i odległość do 5 m, wykonują podstawowy skok na główkę ze słupka),
-grupa zaawansowana (dzieci, które pływają technicznie wszystkimi stylami, ew. średnio stylem motylkowym, nurkują co najmniej na głębokość 1,8m i na odległość 5m, wykonują skok na głowę ze słupka z pozycji startowej, ewentualnie umieją wykonać podstawowy nawrót od ściany basenu).